Oddychanie nosem jest tak ważne jak jakość powietrza, którym oddychasz. Nos spełnia wiele funkcji w naszym ciele. Niestety wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy i śpi, chodzi i siedzi z otwartymi ustami.

Czy wiesz, że jednym z kluczowych czynników wpływających na długowieczność jest… pojemność płuc? Tak, to prawda! To, jak efektywnie nasze płuca mogą przetwarzać powietrze, ma ogromne znaczenie dla zdrowia i długości życia.