Masz wiele wyników badań, obserwujesz niepokojące objawy lub czujesz, że Twój organizm nie funkcjonuje tak, jak powinien? Pomogę Ci spojrzeć na Twoje zdrowie z szerszej perspektywy, uporządkować informacje i ustalić, od czego warto zacząć.
Zmęczenie, problemy ze snem, trawieniem czy brak energii mogą wpływać na Twoje codzienne samopoczucie. Kiedy pojawia się coraz więcej informacji, badań i suplementów, trudno zdecydować, co naprawdę wymaga uwagi.
Podczas konsultacji wspólnie uporządkujemy te informacje, przyjrzymy się codziennym nawykom i określimy najważniejsze obszary do dalszej pracy.
Nie chodzi o to, by robić więcej. Chodzi o to, by wiedzieć, od czego zacząć.
Jeżeli pojawiają się nowe, nasilone lub niepokojące objawy, pierwszym krokiem powinien być kontakt z lekarzem.
Każdy organizm i każda sytuacja są inne. Dlatego możesz rozpocząć od wstępnej analizy, zdecydować się na kompleksowy plan lub kontynuować rozpoczętą już pracę.
01. Poznaję Twoją sytuację
Wypełniasz formularz i przekazujesz informacje niezbędne do wstępnego zapoznania się z Twoimi potrzebami.
02. Analizuję zebrane informacje
Przyglądam się objawom, dostępnym wynikom badań, sposobowi odżywiania i codziennym nawykom.
03. Wspólnie ustalamy priorytety
Podczas konsultacji omawiamy najważniejsze kwestie i określamy obszary, na których warto się skupić.
04. Otrzymujesz wskazówki
Wyznaczamy pierwsze działania oraz kierunek dalszej pracy, dopasowany do Twojej sytuacji.
Nie musisz od razu decydować się na pełne prowadzenie.
Możesz rozpocząć od Analizy Startowej, a następnie rozszerzyć ją do kompleksowego Prowadzenia 1:1, dopłacając jedynie różnicę w cenie. Łączny koszt obu etapów wynosi zawsze 600 zł.
Jeśli spotykamy się po raz pierwszy, najlepszym punktem wyjścia będzie konsultacja startowa. Pozwoli nam przyjrzeć się Twojej sytuacji, uporządkować najważniejsze informacje i określić kierunek dalszych działań. Jeśli zależy Ci na bardziej rozbudowanym, indywidualnym planie, możesz wybrać kompleksowe wsparcie.
Nie musisz wykonywać dodatkowych badań przed pierwszym spotkaniem. Jeśli masz aktualne wyniki lub dokumentację medyczną, możemy uwzględnić je podczas analizy. W razie potrzeby omówimy również kwestie wymagające dalszej konsultacji lekarskiej.
Nie. Patrzę na organizm całościowo, uwzględniając odżywianie, sen, regenerację, stres, sposób oddychania i codzienne nawyki. Poszczególne obszary wzajemnie na siebie wpływają, dlatego ważne jest zrozumienie ich powiązań.
Konsultacja startowa pozwala przeanalizować Twoją sytuację i ustalić najważniejsze priorytety. Kompleksowe wsparcie obejmuje szerszą analizę oraz przygotowanie indywidualnego, pisemnego planu działania, do którego możesz wracać podczas wprowadzania zmian.
Tak. Jeśli chcesz rozpocząć pracę we własnym tempie lub uzupełnić wiedzę zdobytą podczas konsultacji, możesz skorzystać z moich materiałów edukacyjnych:
• E-book o oddychaniu, który pomaga zrozumieć mechanikę oddechu i jego znaczenie dla codziennego funkcjonowania.
• E-book o układzie nerwowym, poświęcony lepszemu zrozumieniu reakcji organizmu na stres i wspieraniu regulacji układu nerwowego.
• Playlista oddechowa, zawierająca konkretne sekwencje ćwiczeń oddechowych do samodzielnej praktyki.
Materiały pozwalają stopniowo rozwijać wiedzę i wdrażać praktyczne działania w codziennym życiu.
Podczas konsultacji przyglądamy się Twojemu sposobowi oddychania, pracy przepony i codziennym nawykom oddechowym. Na tej podstawie dobieramy odpowiednie ćwiczenia oraz wskazówki do samodzielnej praktyki. Celem jest rozwijanie bardziej świadomego i funkcjonalnego sposobu oddychania.
Tak, jeśli jest to uzasadnione Twoimi potrzebami. Analizujemy dotychczas stosowane preparaty, sposób odżywiania i inne istotne czynniki. Suplementacja jest rozpatrywana indywidualnie, z uwzględnieniem bezpieczeństwa i możliwych interakcji z lekami.
W wielu przypadkach jedno spotkanie pozwala uporządkować najważniejsze kwestie, wyznaczyć priorytety i rozpocząć świadome działania. Jeśli Twoja sytuacja wymaga dalszego monitorowania, możemy zaplanować konsultację kontrolną.
Konsultacja kontrolna służy ocenie dotychczasowych działań, omówieniu postępów i ewentualnych trudności. To moment, w którym możemy zweryfikować wcześniejsze ustalenia, dostosować priorytety i określić kolejne kroki.
Konsultacje dostępne są online oraz stacjonarnie w Lublinie. Możesz wybrać odpowiednią usługę i dogodny termin za pośrednictwem systemu rezerwacji dostępnego na stronie. Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz informacje organizacyjne dotyczące spotkania.
